Салат с капустой и крабовыми палочками


Если вам надоели тяжёлые, жирные салаты, предлагаю приготовить полезный и свежий салат всего за 10 минут. Скорость приготовления его просто поражает. Если гости на пороге и нужен салатик не сложный, то советую именно с капустой и крабовыми палочками, он в одно время сочный, лёгкий, в другое – оригинальный и не обычный. Заправляем салат растительным маслом, если вы правильно питаетесь, если нет, то с майонезиком тоже будет очень вкусно, ещё советую добавить пару ложек консервированной кукурузы, будет вкусно.

Для приготовления салата с капустой и крабовыми палочками нам понадобится – 10 минут, количество порций – 6.

Ингредиенты:

  • • Белокочанная капуста свежая– 400 грамм
  • • Крабовые палочки – 180 грамм
  • • Свежа зелень укропа и петрушки – по 3 веточки
  • • Уксус столовый – 1\3 чайной ложки
  • • Соль каменная – по вкусу
  • • Ароматное растительное масло – 1 столовая ложка.

Как приготовить салат с капустой и крабовыми палочками

Капусту нужно выбирать без повреждений, чтоб была плотная и сочная, нарезаем ножом или овощерезкой капусту тонкой соломкой. Складываем капусту в пакет целлофановый и мнём руками, чтоб капустка была ещё сочнее, а ручки вы не вымазали. Очень удобный метод.

Крабовые палочки нужно разморозить, если вы купили замороженные и порезать меленько острым ножом. Высыпаем всё в кастрюлю, чтоб было удобнее перемешивать, а потом можно в красивый салатник переложить.

Свежую зелень помыть, просушить и меленько порезать. Я добавляю укроп и петрушку, но также подойдёт базилик, сельдерей, кинза и свежий зелёный лучок. Красиво смотреться этот салат в пиалках порционных, на дно которых выложены листья зелёного салата.

Салатик солим, поливаем ароматным растительным маслом, можно оливковым, по вашему желанию. Для пикантности и долгого хранения я добавляю уксус, обычный столовый, но можно и яблочный.

Все ингредиенты тщательно перемешиваем, до однородной массы. Выкладываем салат в красивый салатник и подаём на стол. Такой салатик понравится взрослым – это отличная закуска под крепкие напитки и прекрасный гарнир к мясным и рыбным блюдам.

Хранится салат в холодильнике, только нужно пищевой плёнкой накрыть, чтоб он не обветрился. В таком варианте овощного салата, можно добавить не только крабовые палочки, но и различные морепродукты, например, мидии, креветки, кальмары маринованные, всё на ваш вкус.

Если вам понравился рецепт, поделитесь с друзьями

Загрузка...

2 комментария: Салат с капустой и крабовыми палочками

  • сева говорит:

    недавно увидел рецепт и попробовал приготовить!вкусно и не сильно калорийно!теперь стараюсь чаще готовить этот салат!очень понравился!

  • MushKetya говорит:

    Здравствуйте.
    Нашла ваш салатик и аж в животе заурчало. Обязательно попробую, на фото все очень красочно 😳 ) У меня любят есть тоже что то типа этого, но я еще добавляю туда кусочками нарезанный плавленный сырок, те самые треугольнички, либо Хохланд (он намного лучше, потому что форму нарезанного держит, и пойдет для любителей соли особенно))), либо Президент. И вместо укропчика с петрушкой кладу листья салата (но предупреждаю!!! Листья не режут ножом, их рвут руками, ибо так как при воздействии металлом (операции резки) уходят витамины, листья быстрее темнеют.=)
    Но ваш салатик я обязательно попробую, ведь он даже вполне пойдет и тем, кто мучает себя диетами. Спасибо огромное. 😛

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Нас находят по словам: салат с крабовыми палочками, Капуста свежая крабовые